 Диагноз и терапия |
|
|
|
Врачи |
|
|
|
Реабилитация |
|
|
|
Сервис |
|
|
|
|
 Здоровый образ жизни |
Для того, чтобы выдерживать нагрузки сегодняшней жизни также и в весьма зрелом возрасте необходимо прежде всего обладать стойким здоровьем. Хорошо тем, кто наделен этим от природы. К сожалению у большинства людей уже в среднем возрасте отчетливо видны признаки изнашивания как сердечной системы и системы кровообращения, так и суставов. Хотя всем нам очень хорошо известно значение здорового образа жизни, мало кому удается воплотить в жизнь свои программы оздоровления и физкультуры.
Мы должны при помощи занятий превентивным оздоровительным спортом создать резервы здоровья, в некотором роде задел для кризисного времени. Поэтому один из американских врачей спортивной медицины изрек: „намного лучше добавить ощущение жизни Вашим годам, чем добавить года Вашему ощущению жизни“. Нездоровый образ жизни не только негативно сказывается на сердечнососудистой системе и тем самым на ожидаемой продолжительность жизни, но и на суставах. Малоподвижный образ жизни в сочетании с избытком веса и слабо развитой мускулатурой вызывает преждевременный износ суставных хрящей и как следствие артроз, и прежде всего, когда ко всему еще люди начинают без каких-либо знаний об атлетической подготовке и без достаточной спортивной формы заниматься видами спорта, при которых возникает значительная нагрузка на сустав. На вопрос занимаются ли они оздоровительной физкультурой, многие отвечают, что как же, например лыжным спортом или теннисом и что этого вполне достаточно. Но здесь мы должны Вас к сожалению разочаровать:
занимаясь этими и подобными видами спорта Вы не приобретете хорошую форму, а наоборот, чтобы без риска заниматься этими видами спорта Вам необходимо иметь соответствующую форму! Только в этом случае Вы сможете избежать того, что рано или поздно Вам придется снова подвергнуть себя операции. Вы конечно можете быть уверены, что вновь увидеть Вас доставит нам много радости – но ведь не обязательно же на операционном столе.
назад к акупунктуре |
|
|
| © 2001-2008 Alpha-Klinik GmbH. Все права защищены. Выходные данные саита |
|
Стартовая страница
