 Diagnose & Therapie |
|
|
|
Artsen |
|
|
|
Service |
|
|
|
|
 Gezond leven |
Om aan de hoge eisen van het leven, ook tot op hoge leeftijd, te kunnen voldoen heeft men vooral een robuuste gezondheid nodig. Het gaat hier om mensen die door de natuur met een sterke gezondheid gezegend zijn. Helaas ontstaan bij de meeste mensen reeds op middelbare leeftijd duidelijke slijtageverschijnselen, zowel van het hart- en bloedvatensysteem als de gewrichten. Hoewel wij ons allen zeer goed bewust zijn van het belang van een gezonde levenswijze slagen er weinigen in om hun gezondheids- en fitnessdoelen in het dagelijkse leven in praktijk te brengen.
Met een preventieve gezondheidstraining moeten wij ons een gezondheidsreserve scheppen, praktisch als opvulling voor crisistijden. Een Amerikaanse sportarts heeft daarom ooit eens het volgende gezegd „It is more important to give more life to your years than to give more years to your life“. Een ongezonde levensstijl heeft niet alleen gevolgen voor het hart- en bloedvatensysteem en daarbij ook voor de levensverwachting, maar ook voor onze gewrichten. Te weinig beweging, verbonden met overgewicht en slecht gevormde spieren, zorgt voor een vroegtijdige slijtage van het kraakbeen van de gewrichten met artrose tot gevolg, vooral wanneer gewrichtsbelastende sporttakken bedreven worden zonder de minste atletische basisopleiding en een gebrekkige conditie. Wanneer over hun conditie gesproken wordt antwoorden veel mensen dat zij toch gaan skiën en tennis spelen, en dat dit toch wel volstaat. Hier moeten wij u echter een beetje ontgoochelen:
Door deze en soortgelijke sporttakken kunt u niet fit worden, maar u moet fit zijn om deze sporttakken zonder gevaar te kunnen uitoefenen! Alleen zo zult u in de toekomst kunnen vermijden om op korte of lange termijn opnieuw geopereerd moet worden. U kunt er zeker van zijn dat wij u graag terugzien - maar dat hoeft dan niet noodzakelijkerwijs op de operatietafel te zijn.
terug naar accupunctuur |
|
|
| © 2001-2008 Alpha-Klinik GmbH. Impressum |
|
Alpha Klinik Homepage
