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 Training isocinetico e propriocettivo |
Training isocinetico
L’isocinetica viene impiegata per la diagnostica nella riabilitazione, per il training e controlli del training, ovvero per il training di potenziamento in caso di sportivi. Attraverso l’impiego dei sistemi di training e verifiche di tipo isocinetico mediante computer, siamo in grado di rilevare informazioni precise circa lo stato ed il rendimento della Vostra muscolatura in presenza di diverse velocità di movimento e tecniche di training. Ciò consente di praticare un training che ricalca esattamente la Vostra situazione specifica, di pianificarlo con precisione e di misurare il successo del training praticato. Nel training isocinetico, i movimenti sono realizzati in modo tale da escludere la presenza di accelerazioni e mantenere costante la velocità di movimento. In questo caso, la resistenza è calibrata sulle condizioni di forza di colui che pratica questa tecnica, vale a dire che la macchina oppone una resistenza pari alla forza esercitata dal soggetto che pratica questa tecnica. Qualora, ad esempio, si verifichi un calo di forza di qualche secondo dovuto ad un dolore momentaneo alla parte fratturata, anche il carico della macchina scende immediatamente a zero; per questa ragione, il training isocinetico è particolarmente vantaggioso proprio in caso di articolazioni danneggiate o che sono state sottoposte ad intervento chirurgico. |
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Training propriocettivo
Il training riabilitativo di potenziamento e la ginnastica medica possono esplicare appieno la propria efficacia soltanto se, in aggiunta ad essi, sia praticato un training propriocettivo articolato in modo metodico. Sono recettori propriocettivi le cellule sensoriali collocate nelle cuffie articolari, nei legamenti, nei tendini e nella muscolatura, nelle quali viene rilevata la pressione o la tensione dei tessuti. Questi impulsi vengono registrati nel sistema nervoso centrale e trasformati per ottenere le appropriate reazioni della muscolatura. Con un training propriocettivo, si migliora la sensibilità profonda e l’attività muscolare di riflesso, che servono a regolare la coordinazione del corpo. Proprio a seguito di interventi chirurgici e lunghe cure, questi complessi sistemi di recettori funzionano soltanto in modo insufficiente e devono essere riattivati mediante speciali tecniche di esercizio.
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